Aquest diumenge 6 d’abril hem commemorat a Abrera el Dia Mundial de l’Activitat Física, tot visibilitzant la importància d’una vida activa per gaudir d’una bona salut. Des del Servei d'Esports de l’Ajuntament d’Abrera hem tornat a organitzar la Caminada de Primavera Abrera-Montserrat, que enguany ha celebrat la seva XXIV edició. Unes 300 persones s'hi han sumat enguany a l'activitat, que compta amb un recorregut de 16,4 kilòmetres, amb un augment significatiu de participació femenina, que any rere any referma la seva aposta per l'activitat física i esportiva en activitats com la caminada de primavera. Gràcies, Abrera!

El tret de sortida de la XXIV Caminada de Primavera Abrera-Montserrat es va donar aquest diumenge 6 d'abril de 2025 a les 7 h, davant del Pavelló Municipal d’Esports. Després de passar per Esparreguera ha continuat per Collbató, on s’ha fet una parada a la plaça de l’Era per esmorzar i agafar forces per pujar fins el Monestir de Montserrat pel camí de les Bateries.

Una vegada més, hem comptat amb la col·laboració d’entitats del nostre municipi com el Centre Excursionista d’Abrera i Protecció Civil d’Abrera, així com el Patronat de la Muntanya de Montserrat. Moltes gràcies a tothom!

Valoracions molt positives

Jordi Moreno, regidor d'Esports

"La Caminada de Primavera Abrera-Montserrat enguany ha arribat a la seva 24a edició. El recorregut, de setze quilòmetres i mig, és de sobres conegut per les persones que han fet la caminada habitualment. A més, hem mantingut la tradicional aturada a la plaça de l'Era de Collbató per fer un petit àpat abans de fer la pujada al Monestir de Montserrat pel Camí de les bateries. Agraïm, una vegada més, la col·laboració de les entitats abrerenques, del Centre Excursionista d'Abrera i l'Associació de Voluntaris i Voluntàries de Protecció Civil. Moltes gràcies pel vostre suport!".

El nostre entorn natural, l'oportunitat perfecte per a l'exercici físic!

D'altra banda, cal destacar que al nostre municipi disposem de diversos recursos i entorns naturals que ofereixen l'oportunitat perfecta per a l'exercici físic. Les rutes naturals, els senders i altres espais a l'aire lliure són ideals per a caminar, córrer o simplement gaudir de l'aire lliure mentre es practica activitat física. Gaudiu-los!

Activitat física: impacte positiu en la salut, benestar i qualitat de vida

Segons informa el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, amb una població activa es podrien prevenir més de 10.000 morts prematures l’any en els estats de la Unió Europea (UE) i 11,5 milions de nous casos de malalties cròniques d’aquí al 2050, amb un impacte molt important sobre la salut mental, la diabetis i el càncer. De fet, suposaria un estalvi de fins a 8 bilions d’euros anuals a la UE (un 0,6% del seu pressupost sanitari).

L'Ajuntament d'Abrera anima a tots els veïns i veïnes a fer de l'exercici una part integral del seu dia a dia, aprofitant els recursos naturals que tenim disponibles a Abrera. Gaudir de l'aire lliure i l'exercici físic a l'aire lliure també contribueix al benestar general i a una millor qualitat de vida.

Assessorament i activitats al CAP d'Abrera

Des del CAP d'Abrera també es destaca la importància de fer exercici físic cada dia per mantenir una bona condició física. Els i les professionals del CAP poden informar en tot moment de tot allò relacionat amb la pràctica d'activitat física: metges i metgesses, personal d'infermeria i fisioterapeuta. Amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física, aquest divendres 5 d'abril s'ha dut a terme l'activitat 'Exercicis per la gonalgia + Exercicis d'equilibri'. 

Línia estratègica "Abrera Saludable"

Aquesta acció de l'Ajuntament d'Abrera respon a la línia estratègica "Abrera Saludable" del Pla Estratègic Municipal (PEM) per aquest mandat 2023-2027, que respon als Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS), número 3 “Salut i Benestar”. Els 17 ODS van ser proclamats per l’Assemblea General de Nacions Unides el 25 de setembre de 2015 i formen part de l’Agenda global 2030. A través de l'espai web pem.abrera.cat, la ciutadania pot explorar el PEM i consultar-ne l'estat d'execució i els resultats.

• Consulteu l'espai web del Pla Estratègic Municipal pem.abrera.cat

Us informem de tota l'actualitat municipal. Seguiu-nos!

• Web abrera.cat
• Instagram @abrerainfo i X @abrerainforma
• Youtube Ajuntament d'Abrera
• Ràdio Abrera (107.9 fm i radioabrera.cat)
• Aplicacions gratuïtes "Connecta't a Abrera" i "Ràdio Abrera", disponibles als sistemes Android i IOS.